Jump Around pour le drainage lymphatique
Chaque jour, nous sommes de plus en plus exposé à des toxines, les polluants et produits chimiques nocifs qui - en combinaison avec une susceptibilité accrue aux maladies évitables - conduisent à une augmentation des maladies chroniques. En dehors de prendre des mesures actives pour réduire notre exposition aux toxines, produits chimiques et polluants, nous pouvons aussi nettoyer régulièrement les systèmes internes de notre corps pour débusquer les substances nocives qui s'infiltrent dans notre corps. En nettoyant le sang, les organes internes et des tissus, vous pouvez éliminer le risque de toxines accumulées dans le corps, et de réduire la probabilité de souffrir de maladies débilitantes et critique. Une des méthodes pour le nettoyage interne est le drainage lymphatique.
Pourquoi le drainage lymphatique si important?
Le système lymphatique est composé de nombreuses veines et les capillaires qui contiennent un liquide transparent appelé lymphe. L'une des tâches essentielles du système lymphatique est de réaliser des déchets et d'autres substances nocives à partir des cellules, des tissus et l'approvisionnement en sang et le transporter vers les organes qui peuvent débusquer ces substances dans le corps.
Le drainage lymphatique est essentiel de garder le système lymphatique travailler efficacement et en douceur. Le système lymphatique contient également des ganglions lymphatiques, qui agissent essentiellement comme des filtres que la lymphe traverse. Les ganglions lymphatiques jouent un rôle très utile dans ce processus: ils contiennent des globules blancs qui attaquent et détruisent les substances étrangères qui peuvent causer des dommages à l'organisme. Quel rôle jouent les exercices rebonds pour le drainage lymphatique ont à jouer dans tout cela? Contrairement au système circulatoire sanguin - qui repose sur le muscle du cœur à pomper le sang dans le corps - le système lymphatique repose simplement sur l'exercice et le mouvement du corps pour déclencher le flux de la lymphe à travers le système lymphatique.
Sans exercice pour favoriser le drainage lymphatique, la lymphe devient épaisse, se déplaçant lentement et concentré avec des substances nocives et des déchets. Les ganglions sont également bouché par des déchets, débris et les particules étrangères et sont incapables de remplir leur rôle de protection efficace et efficiente. Tous ces effets négatifs sont principalement dues à un manque de mouvement corporel qui rend le système lymphatique léthargique et complète des substances dangereuses qui accroissent les risques de souffrir de maladies graves et les maladies.
Trampoline pour un système lymphatique sain
Sauter sur un trampoline non seulement promet beaucoup de plaisir - elle garantit également une action de drainage lymphatique efficace. Trampolines sont l'un des meilleurs exercices de drainage lymphatique. L'action énergique, énergique et rapide de rebondir sur un trampoline peut débusquer le système lymphatique dans une affaire de deux minutes, le triple du nombre de globules blancs dans les ganglions lymphatiques et de garder leurs numéros élevés pendant au moins une heure, activer le système immunitaire système; renforcer toutes les cellules de l'organisme et d'améliorer considérablement les fonctions de protection du système lymphatique dans le corps.
La façon la plus efficace d'utiliser des exercices rebondeur est thérapeutique pour une séance de rebond de deux minutes chaque heure de réveil pour maintenir le système lymphatique de travail en pleine forme. Vous pourriez être tenté de se livrer à une heure longue séance rigoureuse de rebondir exercices, mais chaque session de deux minutes fonctionnera tout aussi bien à maintenir le nombre de globules blancs élevé et éliminer les toxines. Selon Linda Brooks, auteur de Rebondir dans une meilleure santé, rebondissant peut aussi diminuer les tumeurs cancéreuses. Ceux qui sont trop faibles pour effectuer des exercices rebonds peuvent subvenir à leurs besoins avec une barre stabilisatrice et de s'engager dans doux, sessions rebondir douces.
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